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Viviana Silva V. |
INSCRIPCIÓN
Inscripciones: Cupos Limitados por Aforos
Las Inscrpciones se realizan semanalmente
Contacto:
Email: spacerroapoquindo@eolascondes.cl
Teléfono: +569 3918 6137
REQUISITOS E InformaciÓn General
Requisitos:
Ser estudiante de un colegio de Las Condes (Presentar documento que acredite condición de estudiante) o ser estudiante vecino de Las Condes con Tarjeta Vecino vigente
Decir Tener descarga y presentar al momento de ingresar al recinto, la APP Plan Islandia
Pase de movilidad, mayores de 12 años.
• En caso de menores de 12 años, sin Pase de movilidad debe ir acompañado del padre/madre, con el pase de movilidad.
• Declarar estado de salud compatible
Información General:
La Municipalidad de Las Condes, a través de su Corporación de Educación y Salud, implementó el Espacio Joven: Campus Deportivo Cerro Apoquindo, un lugar de encuentro y actividades orientadas a la formación, desarrollo y entretención de los jóvenes de la comuna de Las Condes. Espacio Joven nació producto de estudios recientemente realizados en la comuna de Las Condes, como un medio que busca disminuir el alto consumo de alcohol y drogas en los jóvenes de la comuna, ofreciendo una mayor cantidad de actividades enriquecedoras en sus tiempos de ocio o tiempos libres, aumentando su frecuencia y estructurándolas, mediante jornadas y talleres, guiados por monitores expertos. Estos talleres estarán dirigidos no solo a los alumnos, sino que también a su grupo familiar y colegios. En una primera etapa, debido a la situación sanitaria, el nuevo campus contempla las siguientes disciplinas: natación, gimnasio, spinning, training funcional, hidrogimnasia, jugar para aprender, fitdance, con aforo reducido. Este Espacio Joven funcionará en jornadas familiares para alumnos y alumnas vecinos de Las Condes y alumnos y alumnas de colegios de Las Condes. Cada clase tendrá una hora de duración y habrá 30 minutos entre cada clase para realizar el proceso de sanitización de los espacios. * Espacio Joven: Campus Deportivo Cerro Apoquindo Jornada Tarde - Estudiantes cuenta con Enfermería y personal paramédico.
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Horarios
Normas Funcionamiento
- Estudiante de un colegio de Las Condes
- Estudiante residente de Las Condes
- Apoderado de estudiante de alguna de las dos categorías descritas anteriormente
- Apoderado-Hermano de estudiante de Colegio de Las Condes
- Funcionario de la Corporación de Educación y Salud de Las Condes.
- Declarar estado de salud compatible
- Cada usuario debe reservar previamente un cupo a las clases elegidas, en la plataforma de inscripción (Master Control). No se reservan horas presenciales, ni vía telefónica
- Los usuarios deben llegar al SPA con una anticipación de 15 minutos, para realizar el proceso de recepción
- Habrá control de temperatura de los usuarios, antes de entrar a Espacio Joven
- Los niños menores de 15 años deben estar acompañados por un apoderado al interior del recinto, quien deberá esperar en el sector de la Cafetería, mientras dure la clase.
- Cada apoderado es responsable del comportamiento de su hijo (a) en las salas y en los espacios comunes del Centro Deportivo
- Está estrictamente prohibido ocupar el sector de la rampa, que está ubicada al interior del Centro Deportivo (exterior del sector Piscina). Ésta debe permanecer desocupada, en caso de evacuación
- Se permitirá el ingreso sólo con 15 minutos de atraso. Posterior a ese tiempo, el alumno deberá conversar con coordinación para incorporarse a la clase
- Cada usuario debe poseer y hacer uso de sus propios implementos
- El uso de camarines debe ser utilizado específica y únicamente para el cambio de ropa. Las duchas no estarán disponibles hasta un próximo aviso
- El usuario sólo tendrá acceso a la clase que reservó y posterior a ésta, deberá retirarse del recinto para cumplir con el aforo total
- Está estrictamente prohibido tomar fotos y realizar filmaciones al interior del Campus Deportivo
- El uso de secadores de pelo está momentáneamente prohibido, hasta que las condiciones sanitarias permitan lo contrario.
- En el caso que el estudiante menor de 15 años requiera asistencia paramédica, el apoderado o acompañante deberá ingresar a la enfermería, mientras dure el procedimiento de atención
- En el caso de ser estudiantes de cualquier colegio de Las Condes: presentar certificado de alumno regular u otro documento que acredite que pertenece a ese establecimiento. Este deberá presentarse la primera vez y luego, se le solicitará que descargue y presente, en las futuras asistencias al Spa, la App Plan Islandia. Para esto, en la recepción se mantendrá un código QR
- En el caso de ser vecino de Las Condes y estudiar en un colegio fuera de la comuna: tarjeta vecino residente y luego, se le solicitará que descargue y presente, en las futuras asistencias al Spa, la App Plan Islandia. Para esto, en la recepción se mantendrá un código QR
- En el caso de ser mayor de 18 (horario “Apoderado/hermano de colegio de Las Condes”): deberá presentar certificado de alumno regular y certificado de nacimiento del alumno de colegio de Las Condes. De esta forma se verificará que el asistente mayor de 18 es el padre o madre del alumno beneficiario. En el caso que sea el hermano del alumno beneficiario, se deberá presentar además de los 2 documentos anteriores, el certificado de nacimiento del hermano. Teniendo los 3 documentos a la vista, se podrá confirmar que son hijos de los mismos padres (o al menos, uno de ellos) y que están relacionados con un alumno de colegio de Las Condes.
- En el caso de ser funcionario de la Corporación de Educación y Salud de Las Condes: deberá presentar credencial o contrato de trabajo vigente o la última liquidación de sueldo
I. ¿Quiénes pueden ingresar a Espacio Joven?:
Para ingresar al Espacio Joven Cerro Apoquindo (Jornada Tarde Estudiante), debe ser:
II. Documentación Requerida
Pase de movilidad, mayores de 12 años.
En caso de menores de 12 años, sin Pase de Movilidad debe ir acompañado del padre/madre con el pase de movilidad habilitado
II. Normas específicas por clase
Piscina
Los profesores y salvavidas están a cargo del acceso a la piscina y deberán ser respetados como autoridad del lugar.
El alumno deberá traer consigo de forma obligatoria:
Gorro de piscina
Toalla
Sandalias
Mascarilla
En el caso de las niñas, traje de baño de una pieza.
Se sugiere lentes de natación y naricera.
El uso de la mascarilla será hasta el momento de ingresar a la piscina. Inmediatamente después de finalizar la clase, el alumno deberá hacer uso de ella para retirarse.
Al ingresar al recinto de piscina, el participante deberá ubicar sus pertenencias en los lugares indicados y tendrá que pasar por la ducha de entrada.
En la piscina no se puede correr, comer, ni hacer uso de sus teléfonos personales.
El alumno sólo tendrá la posibilidad de hacer uso de la piscina en el horario reservado previamente para tal efecto.
Los niños de entre 6 y 8 años deberán entrar solos a los camarines. En caso de necesitar asistencia, el apoderado deberá entrar al camarín establecido por género para su uso. Es decir, si un niño requiere ayuda, deberá ser asistido en el camarín de varones. Asimismo, si es niña en el camarín de mujeres.
La edad de participación de los talleres en piscina debe ser estrictamente acorde a la establecida.
Sala Multiuso (Kids training, Jugar para aprender y Fitdance)
Uso obligatorio de mascarilla durante toda la sesión, cubriendo nariz y boca en su totalidad
Uso obligatorio de toalla personal
Uso individual de botella para hidratación
Mantener distancia física durante la sesión, respetando las marcas (X) indicadas en el piso
Prohibido el ingreso de alimentos al interior de la sala
Sala de Máquinas y Sala de Spinning
Uso obligatorio de mascarilla durante toda la sesión, cubriendo nariz y boca en su totalidad
Uso obligatorio de toalla personal
Uso individual de botella para hidratación
Mantener distancia física durante la sesión
Prohibido el ingreso de alimentos al interior de la sala de máquinas
Uso obligatorio de planillas de planificación de entrenamiento (Gimnasio) entregadas por el profesor
Uso de ropa y calzado apropiados para la sesión de entrenamiento
Recuerde que aún estamos en período de pandemia y la continuidad de nuestro funcionamiento depende de su comportamiento
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Descripción de clases
TALLERES DEPORTIVOS
I. Piscina
1. Natación
El alumno/a debe saber flotar de manera autónoma, sin ayuda del profesor
6-8 años:
Objetivos:
- Familiarizar al niño o niña con el medio acuático
- Estimular la Flotabilidad del niño o niña
- Estimular la Autonomía del niño o niña
- Fortalecer el vínculo apoderado- hijo (a) en la correspondiente clase
9-13 años:
Objetivos:
- Iniciar al alumno en el estilo crol
- Iniciar al alumno en el estilo espalda
- Trabajar Propulsión
- Trabajar Brazada
- Aprender el movimiento de Respiración lateral
- Fortalecer el vínculo apoderado- hijo (a) en la correspondiente clase
14-17 años:
Objetivos:
Perfeccionar técnicas de nado
- Aumentar la capacidad física aeróbica
- Desarrollar la resistencia muscular
- Fortalecer el vínculo apoderado- hijo (a) en la correspondiente clase
Apoderado/Hermano de colegios Las Condes (Exclusivo mayores de 18 años)
Objetivos:
- Iniciar al joven en el estilo Pecho
- Iniciar al joven en el estilo Mariposa
- Aumentar la capacidad aeróbica
- Aumentar la masa muscular
"Al ingresar a Espacio Joven, se solicitará Certificado de Alumno Regular del Estudiante de un colegio de Las Condes, certificado de nacimiento del alumno de un colegio de Las Condes y certificado de nacimiento del alumno asistente"
2. Hidrogimnasia Funcionarios:
La Hidrogimnasia consiste en practicar ejercicio físico de menor intensidad dentro del agua, el que está indicado para diferentes patologías y edades. Por ello tiene diversos beneficios, en especial si existen problemas en el aparato locomotor, como en la columna, rodillas y tobillos ya que es una actividad de bajo impacto.
Objetivos:
- Fortalecer las articulaciones
- Fortalecer la musculatura
- Aumentar de elasticidad
- Aumentar la capacidad aeróbica
Los funcionarios deberán acreditar contrato vigente con la Corporación de Educación y Salud de Las Condes, al momento de ingresar a Espacio Joven Cerro Apoquindo, presentando alguno de los siguientes documentos: credencial, contrato de trabajo o la última liquidación de sueldo.
3. Nado libre
Propuesta deportiva orientada a quienes manejan la técnica de nado. Se dirige por una pauta establecida por el profesor y se desarrolla en pistas compartidas divididas por nivel, en la que el alumno deberá ser consciente de sus capacidades y respetar a su grupo y el resto de los participantes.
Objetivo:
Aumentar capacidad aeróbica a través del ejercicio prolongado.
Mejora en cualidades físicas básicas: Fuerza, resistencia, flexibilidad y velocidad
II. Gimnasio
1. Gimnasio alumnos 15 A 17 años:
Taller realizado en la sala de máquinas, donde el profesor entregará, por medio de una planilla, una rutina de entrenamiento a cada adolescente, previa evaluación, la que orientará el trabajo del joven de acuerdo a sus necesidades.
Objetivos
- Fomentar la práctica de actividad física
- Potenciar cualidades físicas básicas
- Aumentar la capacidad cardiovascular
2. Gimnasio Apoderado/Hermano de colegios de Las Condes (Exclusivo mayores de 18 años)
Taller realizado en la sala de máquinas donde el profesor entregará, por medio de una planilla, una rutina de entrenamiento a cada adulto, previa evaluación y acorde a las necesidades u objetivos de cada uno de los participantes.
Objetivos
- Fomentar la práctica de actividad física
- Potenciar cualidades físicas básicas
- Aumentar la capacidad cardiovascular
- Aprender y aplicar un correcto uso de la sala de máquinas
"Al ingresar a Espacio Joven, se solicitará Certificado de Alumno Regular del Estudiante de un colegio de Las Condes, certificado de nacimiento del alumno de un colegio de Las Condes y certificado de nacimiento del alumno asistente"
3. Gimnasio Funcionarios
Taller realizado en la sala de máquinas, donde el profesor entregará, por medio de una planilla, una rutina de entrenamiento, con su evaluación previa y acorde a las necesidades de cada usuario.
Objetivos:
- Incrementar la resistencia anaeróbica
- Aumentar la fuerza muscular
- Aumentar volumen muscular
- Mejorar la postura
Los funcionarios deberán acreditar contrato vigente con la Corporación de Educación y Salud de Las Condes, al momento de ingresar a Espacio Joven Cerro Apoquindo, presentando alguno de los siguientes documentos: credencial, contrato de trabajo o la última liquidación de sueldo.
III. Sala Multiuso
1. Jugar para Aprender:
Taller enfocado en niños y niñas de 6 a 8 años de edad, en el que podrán realizar actividad física mediante el juego, además de compartir y disfrutar de la calidez del juego social y de intercambio con otros niños, fortaleciendo la motricidad fina y gruesa, por medio de actividades lúdicas.
Objetivos:
- Mejorar el equilibrio
- Mejorar la saltabilidad
- Trabajar los lanzamientos
- Diversificar experiencias motrices por medio del juego
2. Fitdance Apoderado/a e Hijo 14 A 17 Años:
Clase que combina bailes latinos con entrenamientos, acompañados por el ritmo de la música y los implementos de apoyo, aplicando trabajos de fuerza y flexibilidad mediante coreografías y circuitos de ejercicios.
Objetivos:
- Fortalecer la capacidad coordinativa
- Potenciar la expresión corporal
- Aumentar la elasticidad
- Desarrollar y aumentar Fuerza muscular
3. Training Funcional de 6 a 10 años:
Taller que propone a los niños desafíos y tareas desde su ámbito de habilidades motrices básicas, articulando distintas experiencias de psicomotricidad, enfocadas en el desarrollo y diversificación de dichas habilidades en los participantes, con y sin material didáctico en la sesión.
Objetivos:
- Enriquecer experiencias motrices de las y los niños
- Desarrollar las habilidades motrices básicas
- Potenciar la expresión motriz
- Afianzar los patrones básicos de movimiento
4. Training Funcional de 11 a 15 años:
Taller que busca un mayor grado de complejidad y perfeccionamiento en las habilidades motrices básicas, integrando la demanda de sus cualidades físicas, tales como fuerza, resistencia, flexibilidad y coordinación.
Objetivos:
- Potenciar las habilidades motrices básicas
- Combinar las habilidades motrices básicas
- Desarrollar las cualidades físicas
IV. Spinning
1. Spinning Apoderado/a e Hijo(a):
Esta clase de bicicleta indoor, es impartida en la sala exclusiva para esta disciplina, la que contará con el acompañamiento y monitoreo del profesor que la imparte.
Objetivos:
- Estimular la familiarización entre padre y alumno a través de la actividad física
- Mejorar y aumentar sus capacidades físicas y cardiovasculares
2. Spinning Apoderado/Hermano de colegios de Las Condes (Exclusivo mayores de 18 años):
Esta clase será impartida en la sala exclusiva para esta disciplina, la que contará con el acompañamiento y monitoreo del profesor que la imparte.
Objetivos:
- Fomentar la práctica de actividad física
- Potenciar cualidades físicas básicas
- Aumentar la capacidad cardiovascular
"Al ingresar a Espacio Joven, se solicitará Certificado de Alumno Regular del Estudiante de un colegio de Las Condes, certificado de nacimiento del alumno de un colegio de Las Condes y certificado de nacimiento del alumno asistente"
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EQUIPO
Mario Ramírez
Profesor de Gimnasio / Coordinador
Nicole Salamanca
Natación / Jugar para aprender/ Fitdance
Jorge Silva
Natación
Reinaldo Mancilla
Kids Trainning / Spinning / Gimnasio
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En la sección emprendedores podrás encontrar un completísimo listado de productos y servicios que ofrecen los vecinos de nuestra comuna sobre alimentación saludable, vestuario, reciclaje y entretención.
¿Quiénes la pueden descargar? Esta App fue creada especialmente para los escolares que viven en Las Condes o bien que asistan a algún colegio Municipal, Particular Subvencionado o privado de la comuna, aunque no vivan en ella.
¿Cómo se descarga?: ¡Muy fácil! Debes bajar la Tarjeta Las Condes en Google Play o App Store (Recuerda que no importa que no seas vecino) en tu celular y pinchar directamente en el botón Islandia que se encuentra la parte inferior de la portada.
¡Una vez ya instalada en tu celular comienza a disfrutar de todos los beneficios que hemos dispuesto para ti y tu familia!
GALERIA FOTOS
VIDEO
Ubicación
Dirección Cerro Apoquindo:
Vital Apoquindo 700
En caso de dudas o sugerencias,
escribir a:
Email: mramirez@eolascondes.cl